６国ツッチーヌ
地域 : 茨城
年齢 :
一言 :
一言 :
マフェトンのウルトラ練で走力UP！！ マフェトンのウルトラ練で走力UP！！ マフェトンのウルトラ練で走力UP！！ マフェトンのウルトラ練で走力UP！！
2018／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 木 | 0.0 | |||
| 3/02 金 | 0.0 | |||
| 3/03 土 | 17.0 | 長居FTC |
5’15/km HR169-190 RT47h |
SSG4 |
| 3/04 日 | 0.0 | |||
| 3/05 月 | 0.0 | |||
| 3/06 火 | 0.0 | |||
| 3/07 水 | 8.8 | Kyo2快調走 |
5’07/km HR169-191 RT38h |
SSG4 |
| 3/08 木 | 0.0 | |||
| 3/09 金 | 0.0 | |||
| 3/10 土 | 25.3 | 長居FTC |
5’13/km HR175-193 RT72h |
SSG4 |
| 3/11 日 | 0.0 | |||
| 3/12 月 | 0.0 | |||
| 3/13 火 | 7.7 | Kyo2ジョグ |
5’12/km HR155-182 RT20h |
SSG4 |
| 3/14 水 | 0.0 | |||
| 3/15 木 | 0.0 | |||
| 3/16 金 | 0.0 | |||
| 3/17 土 | 17.0 | 長居FTC |
5’08/km HR166-198 RT39h |
SSG4 |
| 3/18 日 | 6.7 | 太陽駅伝3区3.3km |
4’27/km HR176-194 RT20h |
SSG4 |
| 3/19 月 | 0.0 | |||
| 3/20 火 | 0.0 | |||
| 3/21 水 | 15.6 | 播磨中央公園2周 |
5’34/km HR162-188 RT42h |
SSG4 |
| 3/22 木 | 0.0 | |||
| 3/23 金 | 0.0 | |||
| 3/24 土 | 30.0 | 長居FTC |
5’10/km HR170-190 RT36h |
SSG4 |
| 3/25 日 | 0.0 | |||
| 3/26 月 | 0.0 | |||
| 3/27 火 | 0.0 | |||
| 3/28 水 | 6.6 | Kyo2ジョグ |
5’28/km HR152-185 RT17h |
SSG4 |
| 3/29 木 | 0.0 | |||
| 3/30 金 | 0.0 | |||
| 3/31 土 | 20.0 | 長居FTC |
5’12/km HR171-192 RT??h |
SSG4 |
| 走行距離 | 154.7 km | |||