６国ツッチーヌ
地域 : 茨城
年齢 :
一言 :
一言 :
マフェトンのウルトラ練で走力UP！！ マフェトンのウルトラ練で走力UP！！ マフェトンのウルトラ練で走力UP！！ マフェトンのウルトラ練で走力UP！！
2016／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 金 | 0.0 | |||
| 7/02 土 | 6.5 | JC土曜練/木津川公園5周 |
32:18(4'59) HR173-188 183-192spm 1.10m |
SSG2 |
| 7/03 日 | 21.5 | JCやぶっちゃマラニック |
2:34:17(7'10) 156-192 176-193 0.79 |
SSG2 |
| 7/04 月 | 0.0 | |||
| 7/05 火 | 0.0 | |||
| 7/06 水 | 8.8 | KYO2快調走8周 |
44:43(5'05) 167-192 179-195 1.05 RT31h |
SSG2 |
| 7/07 木 | 0.0 | |||
| 7/08 金 | 0.0 | |||
| 7/09 土 | 0.0 | |||
| 7/10 日 | 15.4 | KYO2快調ミドル走14周 |
1:18:07(5'04) 175-196 183-195 1.04 RT72h |
SSG2 |
| 7/11 月 | 0.0 | |||
| 7/12 火 | 0.0 | |||
| 7/13 水 | 0.0 | |||
| 7/14 木 | 0.0 | |||
| 7/15 金 | 0.0 | |||
| 7/16 土 | 17.2 | 舞洲24/チームファインNo25 |
1:13:55(4'17) 174-196 191-218 1.22 26.1-30.0℃ |
01 12:12 4'07 180-196 192-201 1.26 30.0 SSG2 02 13:47 4'06 179-192 190-203 1.28 30.0 03 15:16 4'12 177-190 191-203 1.25 30.0 04 16:38 4'09 178-190 193-205 1.25 28.9 05 17:57 4'08 171-183 191-203 1.26 28.9 06 19:32 4'40 167-184 189-197 1.13 27.8 (2周) 07 19:38 4'40 181-188 193-197 1.11 --- 08 21:26 4'07 172-192 199-211 1.22 27.8 |
| 7/17 日 | 0.0 | 09 07:10 4'19 173-191 188-196 1.24 27.2 10 08:31 4'20 170-188 189-201 1.22 26.1 11 09:53 4'20 173-186 192-201 1.20 27.2 12 11:09 4'20 173-192 189-218 1.22 27.8 チーム成績；40位/238チーム 23:59:44 219周 |
||
| 7/18 月 | 0.0 | |||
| 7/19 火 | 0.0 | |||
| 7/20 水 | 0.0 | |||
| 7/21 木 | 0.0 | |||
| 7/22 金 | 0.0 | |||
| 7/23 土 | 0.0 | |||
| 7/24 日 | 12.0 | JC日曜練/白川森林走3周 |
1:12:24(6'02) 173-189 184-248?? 0.90 |
SSG2 |
| 7/25 月 | 0.0 | |||
| 7/26 火 | 0.0 | |||
| 7/27 水 | 0.0 | |||
| 7/28 木 | 0.0 | |||
| 7/29 金 | 0.0 | |||
| 7/30 土 | 11.1 | JC土曜練/白川森林走4周 |
1:04:24(5'47) 173-196 183-195 0.95 RT3日 |
SSG2 |
| 7/31 日 | 7.5 | JC日曜練/冒険2周 |
45:46(6'04) 170-198 181-197 0.91 RT49h |
SSG2 |
| 走行距離 | 100.1 km | |||