６国ツッチーヌ
地域 : 茨城
年齢 :
一言 :
一言 :
マフェトンのウルトラ練で走力UP！！ マフェトンのウルトラ練で走力UP！！ マフェトンのウルトラ練で走力UP！！ マフェトンのウルトラ練で走力UP！！
2016／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 金 | 0.0 | |||
| 4/02 土 | 0.0 | |||
| 4/03 日 | 0.0 | |||
| 4/04 月 | 0.0 | |||
| 4/05 火 | 0.0 | |||
| 4/06 水 | 0.0 | |||
| 4/07 木 | 0.0 | |||
| 4/08 金 | 0.0 | |||
| 4/09 土 | 18.2 | JC土曜練/黄檗三室戸 |
1:49:12(5'59) HR171-191 |
SSG2 |
| 4/10 日 | 5.3 | JC日曜練/ふれあい |
28:25(5'22) HR176-198 |
SSG2 |
| 4/11 月 | 0.0 | |||
| 4/12 火 | 0.0 | |||
| 4/13 水 | 0.0 | |||
| 4/14 木 | 0.0 | |||
| 4/15 金 | 0.0 | |||
| 4/16 土 | 10.2 | 歩こう会ジョグ |
1:00:21(5'55) HR169-187 |
SSG2 |
| 4/17 日 | 0.0 | |||
| 4/18 月 | 0.0 | |||
| 4/19 火 | 0.0 | |||
| 4/20 水 | 0.0 | |||
| 4/21 木 | 0.0 | |||
| 4/22 金 | 0.0 | |||
| 4/23 土 | 11.7 | JC土曜練/木津川公園1kmインタx3 復路ジョグ |
41:57(5'05) HR168-201 20:08(5'54) HR180-195 |
SSG2/FA235J使用開始 |
| 4/24 日 | 9.9 | 服部緑地公園周回走 MizunoWaveEmperorCup(5,000nTT) |
30:39(6'15) HR140-201 21:12(4'14) HR98-112x |
SSG2 SSG2 |
| 4/25 月 | 0.0 | |||
| 4/26 火 | 0.0 | |||
| 4/27 水 | 0.0 | |||
| 4/28 木 | 0.0 | |||
| 4/29 金 | 11.1 | 笠置蕎麦屋マラニック |
1:27:59(7'55) HR128-168 |
SSG2 |
| 4/30 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 66.4 km | |||