月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	0.0
1/02 水	0.0
1/03 木	0.0
1/04 金	0.0
1/05 土	0.0
1/06 日	0.0
1/07 月	0.0
1/08 火	0.0
1/09 水	6.6	Kyo2ジョグ	5'06/km　HR180Avr-195Max	SSN
1/10 木	0.0
1/11 金	0.0
1/12 土	14.3	KYO2/ミドル走	4'54　HR181-196	SSN
1/13 日	0.0
1/14 月	0.0
1/15 火	0.0
1/16 水	0.0
1/17 木	0.0
1/18 金	0.0
1/19 土	15.1	ASL/万博公園ミドル走	4'53　HR180-199	SSN
1/20 日	0.0
1/21 月	0.0
1/22 火	0.0
1/23 水	0.0
1/24 木	0.0
1/25 金	0.0
1/26 土	19.1	KYO2/びわ湖90分走	5'10　HR179-194	Tarther Gale
1/27 日	0.0
1/28 月	0.0
1/29 火	0.0
1/30 水	0.0
1/31 木	0.0
走行距離	55.1  km