月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	0.0
12/02 金	0.0
12/03 土	0.0
12/04 日	0.0
12/05 月	0.0
12/06 火	0.0
12/07 水	0.0
12/08 木	0.0
12/09 金	0.0
12/10 土	7.2	久々のＲＵＮ！	３８分	ブランクあったのにノンストップで走れた。続くのかな。
12/11 日	0.0
12/12 月	0.0
12/13 火	7.2	仕事休みで走った。	４５分	今日はもう１周できたかも。でも古本拾った。ｗ
12/14 水	0.0
12/15 木	7.2	仕事前に走れた！	３５分	７時半に走り始めた。８時２５分にはシャワーで終了。
12/16 金	0.0
12/17 土	9.2	ついに４周走る！	５０分	１１時ごろから走った。初の４周をやった。
12/18 日	0.0
12/19 月	0.0
12/20 火	9.2	４周！	５０分	４周目はかなり意識してスピード上げて１分短縮して１２分で走りきった！
12/21 水	0.0
12/22 木	7.2	３周。	３２分。	今回の３周は全ての周できつかった。寒いからか。７時２０分から走り始めて手袋と上ジャージを着ながらのＲＵＮだった。
12/23 金	0.0
12/24 土	0.0
12/25 日	0.0
12/26 月	0.0
12/27 火	0.0
12/28 水	0.0
12/29 木	0.0
12/30 金	0.0
12/31 土	0.0
走行距離	47.2  km