ライスシャワー
地域 : 奈良
年齢 : まだ40歳代
一言 :
一言 :
ホノルルマラソンはとにかく気持ちよかった。次は那覇かな。でもアップダウンきつそう。。。 ホノルルマラソンはとにかく気持ちよかった。次は那覇かな。でもアップダウンきつそう。。。
2009/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
8/01 土 | 9.0 | 自宅〜秋篠寺(往復) |
1:15 |
|
8/02 日 | 9.3 | 自宅〜秋篠寺(往復) |
1:07 |
登山用GPS初めて使用。平均速度8.2km/h |
8/03 月 | 0.0 | |||
8/04 火 | 0.0 | |||
8/05 水 | 6.2 | 自宅〜平城中山(往復) |
0:41:26 |
平均9.0km/h |
8/06 木 | 0.0 | |||
8/07 金 | 0.0 | 山行(涸沢)※大雨 |
||
8/08 土 | 0.0 | 山行(涸沢)※退却 |
||
8/09 日 | 0.0 | |||
8/10 月 | 9.0 | 自宅〜秋篠寺(往復) |
1:07 |
平均8.0km/h |
8/11 火 | 9.1 | 自宅〜秋篠寺(往復) |
1:11 |
平均7.6km/h※体調悪い |
8/12 水 | 0.0 | |||
8/13 木 | 0.0 | |||
8/14 金 | 0.0 | |||
8/15 土 | 0.0 | |||
8/16 日 | 0.0 | |||
8/17 月 | 0.0 | |||
8/18 火 | 0.0 | |||
8/19 水 | 0.0 | |||
8/20 木 | 0.0 | |||
8/21 金 | 0.0 | |||
8/22 土 | 0.0 | |||
8/23 日 | 0.0 | |||
8/24 月 | 0.0 | |||
8/25 火 | 0.0 | |||
8/26 水 | 0.0 | |||
8/27 木 | 0.0 | |||
8/28 金 | 0.0 | |||
8/29 土 | 0.0 | |||
8/30 日 | 10.7 | 自宅→青和小→秋篠寺→自宅 |
1:24 |
青和小まで歩いたので平均7.6km/h。久々のわりに体が軽い。 |
8/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 53.3 km |