月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 水	0.0
1/02 木	5.0	菜畑往復
1/03 金	6.0	辻町〜谷田町〜生駒台〜小明〜東生駒		娘2人とマラソン練習（2キロ）。その後1人で生駒台周回。
1/04 土	6.0	生駒台周回		昨日と同じく娘2人とマラソン練習。その後1人走る。生駒マラソン参加予定。
1/05 日	3.0	イソカワ往復		娘2人と同じくマラソン練習。イソカワ往復ナンバーズ3を2枚購入。新春スクラッチ5枚玉砕。
1/06 月	0.0
1/07 火	0.0
1/08 水	0.0
1/09 木	0.0
1/10 金	0.0
1/11 土	2.0	菜畑往復		マラソン練習。
1/12 日	10.0	生駒ふれあい市民マラソン参加	54′55″	長女2キロ完走15位。がんばった！二女は嫁とペア2キロ。完走。私は10キロを54分55秒。44人中34位でした。後半の坂がなかなか苦しい。でも天気もよくマラソン日和でした。運営者の皆様ありがとうございました。
1/13 月	4.0	オークワ往復
1/14 火	0.0
1/15 水	0.0
1/16 木	0.0
1/17 金	0.0
1/18 土	5.0
1/19 日	5.0
1/20 月	0.0
1/21 火	0.0
1/22 水	0.0
1/23 木	0.0
1/24 金	0.0
1/25 土	5.0
1/26 日	5.0
1/27 月	0.0
1/28 火	0.0
1/29 水	0.0
1/30 木	0.0
1/31 金	0.0
走行距離	56.0  km