月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	0.0
5/02 木	0.0
5/03 金	5.0	竜田川沿い		歩いて鳩ぽっぽ公園へ　夕食はたこ焼き
5/04 土	5.0	竜田川沿い		おにぎり作って昼から生駒山上遊園地へ　帰りは伊賀でうどん
5/05 日	8.0	竜田川沿い　東山往復	1時間程度	長女、次女が自転車で伴走　一分の公園で待ってた
5/06 月	5.0	東生駒一丁目周回	3０′5０″	3キロ過ぎてしんどかった　暑くなってきましたな
5/07 火	0.0
5/08 水	0.0
5/09 木	0.0
5/10 金	0.0
5/11 土	0.0
5/12 日	7.0	竜田川沿い〜東山手前	40分位	仕事がしんどい。
5/13 月	0.0
5/14 火	0.0
5/15 水	0.0
5/16 木	0.0
5/17 金	0.0
5/18 土	7.0	竜田川沿い	タイム忘れ	暑かった。
5/19 日	5.0	竜田川沿い	29′12″	３０分切。
5/20 月	0.0
5/21 火	0.0
5/22 水	0.0
5/23 木	0.0
5/24 金	0.0
5/25 土	0.0
5/26 日	5.0	一分〜生駒高校〜一丁目	30′13″	かなり気合を入れて走ったが上りが多く３０分切れず。
5/27 月	0.0
5/28 火	0.0
5/29 水	0.0
5/30 木	0.0
5/31 金	0.0
走行距離	47.0  km