月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	0.0
4/02 火	0.0
4/03 水	0.0
4/04 木	0.0
4/05 金	0.0
4/06 土	5.0			走ったけど記憶と記録がない
4/07 日	5.0	竜田川沿い	29′57	桜が散ってしまいました。少し肌寒し。
4/08 月	0.0
4/09 火	0.0
4/10 水	0.0
4/11 木	0.0
4/12 金	0.0
4/13 土	5.0	竜田川沿い	29′01	体重が４キロ減り６５キロ台になりました。ちょっと身軽。
4/14 日	0.0	竜田川沿い	30′24″
4/15 月	0.0
4/16 火	0.0
4/17 水	0.0
4/18 木	0.0
4/19 金	0.0
4/20 土	0.0			休日出勤　なんだか色々ありすぎて気が疲れます
4/21 日	5.0	竜田川沿い	33′51″	長女が伴走　スカッと行きたかったが最後の１キロに７分掛かった
4/22 月	0.0
4/23 火	0.0
4/24 水	0.0
4/25 木	0.0
4/26 金	0.0
4/27 土	5.0	東生駒一丁目周回	31′56″	昨日も深酒したが体調よろし
4/28 日	5.0	竜田川沿い	33′15″	長女、次女が自転車で伴走　なんだか嬉かったが次女がまだ自転車に慣れていないので周りに迷惑を掛けないか心配でした
4/29 月	10.0	竜田川沿い	1：05′46″	生駒南第二小学校往復　ゆっくり目
4/30 火	0.0
走行距離	40.0  km