月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 火	18.0 R
8/02 水	1.0 S
8/03 木	11.0 R
8/04 金	2.0 S
8/05 土	11.0 R
8/06 日
8/07 月	11.0 R
8/08 火	2.0 S
8/09 水
8/10 木	0.0 S 11.0 R			気温38℃越か
8/11 金	2.0 S			気温38℃越か
8/12 土	11.0 R
8/13 日	2.0 R
8/14 月	11.0 R
8/15 火	11.0 R
8/16 水
8/17 木
8/18 金	11.0 R
8/19 土	2.0 S
8/20 日	11.0 R
8/21 月	1.0 S
8/22 火	7.0 R
8/23 水
8/24 木
8/25 金	11.0 R
8/26 土	1.0 S
8/27 日	11.0 R
8/28 月	2.0 S
8/29 火	7.0 R
8/30 水	1.0 S
8/31 木	2.0 S
走行距離	SWIM BIKE RUN 16 0 155 km km km