月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日
1/02 月
1/03 火	11.0 R
1/04 水	9.0 R
1/05 木	2.0 S
1/06 金
1/07 土	11.0 R
1/08 日	11.0 R
1/09 月	2.0 S
1/10 火	11.0 R
1/11 水	2.0 S
1/12 木	17.0 R
1/13 金	11.0 R
1/14 土	1.8 S
1/15 日
1/16 月	2.0 S
1/17 火	11.0 R
1/18 水	2.0 S
1/19 木	11.0 R
1/20 金
1/21 土	11.0 R
1/22 日	1.0 S
1/23 月	11.0 R
1/24 火
1/25 水	1.0 S
1/26 木	6.0 R
1/27 金	11.0 R
1/28 土	2.0 S
1/29 日
1/30 月	2.0 S
1/31 火	2.0 S
走行距離	SWIM BIKE RUN 19 0 142 km km km