月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	0.0 S			咳
4/02 日	0.0 S			咳
4/03 月	0.0 S			咳
4/04 火	0.0 S			発熱　37.8℃
4/05 水	0.0 S			体温　36.5℃
4/06 木
4/07 金
4/08 土
4/09 日
4/10 月
4/11 火
4/12 水
4/13 木
4/14 金
4/15 土
4/16 日
4/17 月
4/18 火
4/19 水
4/20 木
4/21 金
4/22 土	0.0 S 11.0 R	1か月ぶりの練習		孫から風邪がうつり長引く。
4/23 日
4/24 月
4/25 火	1.0 S
4/26 水
4/27 木	11.0 R
4/28 金
4/29 土	11.0 R
4/30 日
走行距離	SWIM BIKE RUN 1 0 33 km km km