月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 水	12.0 R
3/02 木
3/03 金	11.0 R
3/04 土
3/05 日	11.0 R
3/06 月	0.0 S			風邪
3/07 火	0.0 S	筋トレ		風邪
3/08 水	0.0 S	筋トレ		風邪
3/09 木	0.0 S			風邪
3/10 金	0.0 S			36.2℃　風邪治る？
3/11 土	0.0 S			37.3℃ 風邪ぶり返す
3/12 日	0.0 S 11.0 R			36.4℃ 風邪治る？
3/13 月
3/14 火	11.0 R
3/15 水
3/16 木	11.0 R
3/17 金
3/18 土	11.0 R
3/19 日	11.0 R
3/20 月
3/21 火	11.0 R
3/22 水	11.0 R
3/23 木	0.5 S
3/24 金	1.0 S			咳、鼻
3/25 土	0.0 S 0.0 B 12.8 R			山田市長の市葬　夜飲み会-喜太 咳、鼻
3/26 日	0.0 S			咳、鼻
3/27 月	0.0 S 10.0 R			咳、鼻
3/28 火	0.0 S 11.0 R			咳、鼻
3/29 水	0.0 S			風邪38.6℃　ダウン
3/30 木	0.0 R			体温35.8℃に低下
3/31 金	0.0 S			咳
走行距離	SWIM BIKE RUN 1 0 144 km km km