月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	0.0 S	筋トレ
6/02 木	11.0 R
6/03 金	11.0 R
6/04 土	0.0 S	筋トレ
6/05 日	16.0 R
6/06 月	2.0 S
6/07 火	0.0 S	筋トレ
6/08 水	11.0 R
6/09 木	11.0 R
6/10 金
6/11 土	2.0 S
6/12 日	11.0 R
6/13 月	11.0 R
6/14 火	0.0 S	筋トレ
6/15 水	2.0 S
6/16 木	11.0 R
6/17 金	11.0 R
6/18 土	0.0 S	筋トレ
6/19 日
6/20 月	11.0 R
6/21 火	11.0 R
6/22 水	0.0 S	筋トレ
6/23 木	2.0 S
6/24 金	11.0 R
6/25 土
6/26 日	11.0 R
6/27 月	2.0 S
6/28 火	11.0 R
6/29 水	0.0 S	筋トレ
6/30 木	11.0 R
走行距離	SWIM BIKE RUN 10 0 170 km km km