月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	0.0 S	筋トレ
5/02 月	11.0 R
5/03 火	1.0 S
5/04 水
5/05 木	11.0 R
5/06 金	11.0 R
5/07 土	0.0 S	筋トレ
5/08 日	1.0 S
5/09 月	11.0 R
5/10 火	12.2 R
5/11 水	0.0 S	筋トレ
5/12 木	11.0 R
5/13 金	2.0 S
5/14 土	0.0 S	筋トレ
5/15 日
5/16 月	11.0 R
5/17 火	11.6 R
5/18 水	0.0 S	筋トレ
5/19 木
5/20 金	2.0 S
5/21 土	11.0 R
5/22 日	11.0 R
5/23 月
5/24 火	11.0 R
5/25 水	11.0 R
5/26 木
5/27 金	11.0 R
5/28 土	0.0 S	筋トレ
5/29 日
5/30 月	11.0 R
5/31 火	2.0 S
走行距離	SWIM BIKE RUN 8 0 155 km km km