月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土
1/02 日	11.0 R
1/03 月
1/04 火	1.5 S
1/05 水	6.0 R
1/06 木	2.0 S
1/07 金	11.0 R
1/08 土	1.5 S
1/09 日	5.0 R
1/10 月	11.0 R
1/11 火	2.0 S
1/12 水
1/13 木
1/14 金	6.0 R
1/15 土	2.0 S
1/16 日
1/17 月
1/18 火	1.5 R	walking
1/19 水	6.0 R
1/20 木	2.0 S
1/21 金	6.0 R
1/22 土	1.5 S
1/23 日
1/24 月	11.0 R
1/25 火	0.0 S			娘出産し退院
1/26 水	11.0 R
1/27 木	1.7 S
1/28 金
1/29 土	6.0 R
1/30 日	11.0 R
1/31 月	2.0 S
走行距離	SWIM BIKE RUN 16 0 102 km km km