月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	8.5 R
6/02 水
6/03 木	11.0 R
6/04 金
6/05 土	11.0 R
6/06 日
6/07 月	12.6 R
6/08 火	37.0 B
6/09 水	11.0 R
6/10 木	40.0 B
6/11 金	11.0 R
6/12 土	37.0 B
6/13 日	0.0 S			夕食：食パン0.9斤
6/14 月	0.0 S 13.0 R	6/14プール再開　緊急事態宣言解除		夕食：玄米160g,食パン1枚,オートミール40g
6/15 火	0.0 S 40.0 B			夕食：オートミール120g,食パン0.5斤
6/16 水	12.0 R
6/17 木	0.0 S 37.0 B			夕食：玄米320g,食パン1枚
6/18 金	11.0 R
6/19 土	1.0 S
6/20 日	0.0 S			父の日　夕食 ：食パン0.5斤,玄米160g,オートミール100g
6/21 月	13.6 R
6/22 火	1.0 S
6/23 水	8.0 R
6/24 木	0.0 S	新潟へ
6/25 金	14.0 R
6/26 土	11.0 R
6/27 日	11.0 R
6/28 月	8.0 R
6/29 火	1.5 S
6/30 水	7.0 R
走行距離	SWIM BIKE RUN 3 191 173 km km km