月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	1.0 S
2/02 火	1.0 S
2/03 水	1.0 S
2/04 木	1.0 S
2/05 金	1.0 S	左臀筋痛　かなり改善
2/06 土	1.0 S
2/07 日
2/08 月	1.0 S
2/09 火	1.0 S
2/10 水	1.0 S
2/11 木	1.0 S
2/12 金	1.0 S
2/13 土	1.0 S
2/14 日	1.0 S	まだまだリハビリ
2/15 月	1.0 S
2/16 火	1.0 S
2/17 水	1.0 S
2/18 木	1.0 S
2/19 金	1.0 S
2/20 土	1.0 S
2/21 日	0.0 S			市議会議員選挙立会いで休み
2/22 月	0.0 S 8.0 R	1か月半ぶりのラン		左臀筋痛み完治
2/23 火	1.0 S
2/24 水	1.0 S
2/25 木	8.0 R
2/26 金	1.0 S
2/27 土	1.0 S
2/28 日	8.0 R
走行距離	SWIM BIKE RUN 23 0 24 km km km