月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	7.5 R		40m
2/02 木	1.0 S		20m
2/03 金	20.0 B		40m	筋トレ
2/04 土	0.0 S 7.5 R		40m	地区町会総会懇親会
2/05 日
2/06 月	1.0 S		40m
2/07 火	20.0 B		40m	筋トレ
2/08 水	7.5 R		40m	13.7km/h-5分
2/09 木	1.0 S		２０ｍ
2/10 金	20.0 B		40m	筋トレ
2/11 土	7.5 R		40m
2/12 日	1.0 S		２０ｍ
2/13 月	20.0 B		40m	筋トレ
2/14 火	7.0 R		40m	ステップ昇降
2/15 水	20.0 B		40m	筋トレ
2/16 木	7.5 R		40m	13.7km/h-5分
2/17 金	1.0 S		20m
2/18 土
2/19 日	31.0 R	泉州マラソン	３hほど	DNF　下痢
2/20 月
2/21 火
2/22 水	20.0 B		40m	筋トレ
2/23 木	7.5 B		40m
2/24 金
2/25 土	20.0 B		40m	筋トレ
2/26 日	7.5 R		40m
2/27 月	1.0 S		40m
2/28 火	20.0 B		40m	筋トレ
走行距離	SWIM BIKE RUN 6 167 83 km km km