月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	11.0 R	100mX8	1h	(^^)
2/02 火	19.0 R		1h40'18"
2/03 水	8.0 R	100mX6	50m
2/04 木	14.5 R	13km/h-40min(8km)	1h20m
2/05 金	8.0 R		1h
2/06 土	27.0 R		2h34'02"
2/07 日
2/08 月	11.0 R	100mX8	1h10m
2/09 火	8.0 R		50m	裸足
2/10 水	13.0 R	(13.5km/h-7m＋R4m)×3	1h15m
2/11 木	8.0 R		48m
2/12 金	10.0 R	100m×6９	1h
2/13 土	21.2 R		1h56m
2/14 日
2/15 月	11.0 R		1h6m
2/16 火	18.0 B		40m
2/17 水	11.0 R	13km/h-15m	1h5m
2/18 木	8.0 R	12km/h-40m	40m
2/19 金	8.0 R	100m×6	50m
2/20 土
2/21 日	42.2 R	泉州国際マラソン	3h39'22"(3h38'19")	AV：5'12"(キロ)
2/22 月
2/23 火
2/24 水
2/25 木
2/26 金
2/27 土
2/28 日
2/29 月	16.0 B		40m
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 34 238 km km km