月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 日	3.5 S 18.9 B 50.6 R
12/02 月
12/03 火
12/04 水
12/05 木
12/06 金
12/07 土
12/08 日	1.5 S 35.3 B 43.1 R
12/09 月
12/10 火
12/11 水
12/12 木
12/13 金
12/14 土
12/15 日	5.0 S 15.0 B 49.4 R
12/16 月
12/17 火
12/18 水
12/19 木
12/20 金
12/21 土
12/22 日	2.7 S 15.0 B 57.4 R
12/23 月
12/24 火
12/25 水
12/26 木
12/27 金
12/28 土
12/29 日	2.5 S 51.0 B 53.0 R
12/30 月	10.7 R
12/31 火	3.0 R
走行距離	SWIM BIKE RUN 15 135 267 km km km