月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 月
10/02 火
10/03 水
10/04 木
10/05 金
10/06 土
10/07 日	1.5 S 30.0 B 78.0 R
10/08 月
10/09 火
10/10 水
10/11 木
10/12 金
10/13 土
10/14 日	2.0 S 107.0 B 80.0 R
10/15 月
10/16 火
10/17 水
10/18 木
10/19 金
10/20 土	0.7 S 80.2 B 71.0 R
10/21 日
10/22 月
10/23 火
10/24 水
10/25 木
10/26 金
10/27 土
10/28 日	3.4 S 65.7 B 95.0 R
10/29 月
10/30 火
10/31 水	2.0 S 37.0 R
走行距離	SWIM BIKE RUN 9 282 361 km km km