イワトビペンギン  (トライアスリート)
地域 : 石川    年齢 : 60代
一言 : 
2012／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 日
20.0 B
11.0 R





4/02 月
 
      
4/03 火
 
      
4/04 水
 
      
4/05 木
 
      
4/06 金
 
      
4/07 土
 
      
4/08 日
2.3 S
62.3 B
40.4 R








4/09 月
 
      
4/10 火
 
      
4/11 水
 
      
4/12 木
 
      
4/13 金
 
      
4/14 土
 
      
4/15 日
5.0 S
125.7 B
42.2 R








4/16 月
 
      
4/17 火
 
      
4/18 水
 
      
4/19 木
 
      
4/20 金
 
      
4/21 土
 
      
4/22 日
3.0 S
177.7 B
32.0 R








4/23 月
 
      
4/24 火
 
      
4/25 水
 
      
4/26 木
 
      
4/27 金
 
      
4/28 土
 
      
4/29 日
 
      
4/30 月
6.5 S
179.0 B
56.0 R








走行距離
SWIM
BIKE
RUN
16
564
181
km
km
km