イワトビペンギン  (トライアスリート)
地域 : 石川    年齢 : 60代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 日
0.0 S
レース準備↓


1/02 月
 
     
1/03 火
 
     
1/04 水
 
     
1/05 木
 
     
1/06 金
 
     
1/07 土
 
     
1/08 日
2.0 S
76.4 B
115.0 R









1/09 月
 
     
1/10 火
 
     
1/11 水
 
     
1/12 木
 
     
1/13 金
 
     
1/14 土
 
     
1/15 日
2.6 S
80.0 B
69.0 R









1/16 月
 
     
1/17 火
 
     
1/18 水
 
     
1/19 木
 
     
1/20 金
 
     
1/21 土
 
     
1/22 日
1.5 S
31.6 B
81.0 R









1/23 月
 
     
1/24 火
 
     
1/25 水
 
     
1/26 木
 
     
1/27 金
 
     
1/28 土
 
     
1/29 日
1.0 S
46.0 B
84.5 R









1/30 月
 
     
1/31 火
13.3 R



走行距離
SWIM
BIKE
RUN
7
234
362
km
km
km