月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	0.0 S	レース準備↓
1/02 月
1/03 火
1/04 水
1/05 木
1/06 金
1/07 土
1/08 日	2.0 S 76.4 B 115.0 R
1/09 月
1/10 火
1/11 水
1/12 木
1/13 金
1/14 土
1/15 日	2.6 S 80.0 B 69.0 R
1/16 月
1/17 火
1/18 水
1/19 木
1/20 金
1/21 土
1/22 日	1.5 S 31.6 B 81.0 R
1/23 月
1/24 火
1/25 水
1/26 木
1/27 金
1/28 土
1/29 日	1.0 S 46.0 B 84.5 R
1/30 月
1/31 火	13.3 R
走行距離	SWIM BIKE RUN 7 234 362 km km km