ぶらっくばーど  (トライアスリート)
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一言 : 
新しい生活にも慣れてきました　今後はトレーニングの時間作りたいな          新しい生活にも慣れてきました　今後はトレーニングの時間作りたいな          新しい生活にも慣れてきました　今後はトレーニングの時間作りたいな          新しい生活にも慣れてきました　今後はトレーニングの時間作りたいな
2010／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 木
 
      
4/02 金
 
      
4/03 土
 
      
4/04 日
8.4 R


4/05 月
5.2 R


4/06 火
6.7 R


4/07 水
7.5 R


4/08 木
11.5 R


4/09 金
9.5 R


4/10 土
10.9 R


4/11 日
9.5 R


4/12 月
5.2 R


4/13 火
7.7 R


4/14 水
4.5 R


4/15 木
5.7 R


4/16 金
6.7 R


4/17 土
3.6 R


4/18 日
 
      
4/19 月
 
      
4/20 火
9.3 R


4/21 水
4.8 R


4/22 木
5.9 R


4/23 金
5.7 R


4/24 土
5.2 R


4/25 日
12.4 R


4/26 月
5.1 R


4/27 火
6.2 R


4/28 水
2.9 R


4/29 木
3.8 R


4/30 金
5.3 R


走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
169
km
km
km