ぶらっくばーど (トライアスリート)
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一言 :
新しい生活にも慣れてきました 今後はトレーニングの時間作りたいな 新しい生活にも慣れてきました 今後はトレーニングの時間作りたいな 新しい生活にも慣れてきました 今後はトレーニングの時間作りたいな 新しい生活にも慣れてきました 今後はトレーニングの時間作りたいな
2010／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 5/01 土 | 3.3 R |
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| 5/02 日 | 9.2 R |
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| 5/03 月 | 26.3 R |
陣馬山〜高尾山 |
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| 5/04 火 | |||||
| 5/05 水 | 6.0 R |
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| 5/06 木 | 29.0 R |
屋久島縄文杉 |
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| 5/07 金 | 8.0 R |
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| 5/08 土 | 12.0 R |
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| 5/09 日 | 2.2 R |
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| 5/10 月 | 8.7 R |
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| 5/11 火 | 0.8 S 6.8 R |
アクアビクス |
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| 5/12 水 | 8.4 R |
BP60 |
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| 5/13 木 | 5.4 R |
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| 5/14 金 | 7.0 R |
BP60 |
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| 5/15 土 | 10.0 B 13.9 R |
相模湖 |
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| 5/16 日 | 1.0 S 9.2 R |
BP60 |
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| 5/17 月 | 9.4 R |
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| 5/18 火 | 7.6 R |
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| 5/19 水 | 7.6 R |
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| 5/20 木 | 6.0 R |
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| 5/21 金 | 7.6 R |
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| 5/22 土 | 3.5 R |
払沢の滝 |
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| 5/23 日 | |||||
| 5/24 月 | 5.3 R |
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| 5/25 火 | 1.0 S 7.4 R |
アクアビクス 30 |
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| 5/26 水 | 7.8 R |
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| 5/27 木 | 7.7 R |
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| 5/28 金 | 7.2 R |
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| 5/29 土 | 13.0 R |
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| 5/30 日 | |||||
| 5/31 月 | |||||
| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 2
10 245 km
km km |
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