ぶらっくばーど  (トライアスリート)
地域 :     年齢 :
一言 : 
新しい生活にも慣れてきました　今後はトレーニングの時間作りたいな          新しい生活にも慣れてきました　今後はトレーニングの時間作りたいな          新しい生活にも慣れてきました　今後はトレーニングの時間作りたいな          新しい生活にも慣れてきました　今後はトレーニングの時間作りたいな
2010／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 金
10.4 R


1/02 土
0.9 R


1/03 日
6.9 R


1/04 月
9.1 R


1/05 火
6.6 R


1/06 水
6.0 R


1/07 木
6.9 R


1/08 金
8.4 R


1/09 土
5.8 R
 初級ステップ

1/10 日
9.7 R
 初級ステップ

1/11 月
8.3 R


1/12 火
 
      
1/13 水
 
      
1/14 木
 
      
1/15 金
 
      
1/16 土
 
      
1/17 日
 
      
1/18 月
 
      
1/19 火
7.2 R


1/20 水
5.9 R


1/21 木
11.0 R


1/22 金
8.4 R


1/23 土
7.8 R


1/24 日
11.2 R


1/25 月
4.1 R


1/26 火
8.2 R


1/27 水
6.3 R


1/28 木
10.8 R


1/29 金
8.1 R


1/30 土
12.8 R


1/31 日
8.1 R


走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
188
km
km
km