ぶらっくばーど (トライアスリート)
地域 :
年齢 :
一言 :
一言 :
新しい生活にも慣れてきました 今後はトレーニングの時間作りたいな 新しい生活にも慣れてきました 今後はトレーニングの時間作りたいな 新しい生活にも慣れてきました 今後はトレーニングの時間作りたいな 新しい生活にも慣れてきました 今後はトレーニングの時間作りたいな
2009／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 8/01 土 | 5.0 R |
||||
| 8/02 日 | 20.0 B 6.0 R |
初級ステップ |
|||
| 8/03 月 | |||||
| 8/04 火 | 6.5 R |
||||
| 8/05 水 | 8.9 R |
||||
| 8/06 木 | 5.4 R |
||||
| 8/07 金 | 6.9 R |
||||
| 8/08 土 | 1.2 R |
||||
| 8/09 日 | 2.5 R |
||||
| 8/10 月 | |||||
| 8/11 火 | 4.8 R |
||||
| 8/12 水 | 7.1 R |
||||
| 8/13 木 | 6.6 R |
||||
| 8/14 金 | 4.8 R |
||||
| 8/15 土 | 3.3 R |
||||
| 8/16 日 | 7.8 R |
須走6合目宿泊 |
|||
| 8/17 月 | 22.7 R |
3776m |
|||
| 8/18 火 | 1.9 R |
||||
| 8/19 水 | 1.3 R |
||||
| 8/20 木 | 4.0 R |
||||
| 8/21 金 | 7.0 R |
||||
| 8/22 土 | 1.4 R |
||||
| 8/23 日 | |||||
| 8/24 月 | 6.6 R |
||||
| 8/25 火 | 0.4 S 5.9 R |
アクアビクス |
|||
| 8/26 水 | 8.1 R |
||||
| 8/27 木 | 7.0 R |
||||
| 8/28 金 | 9.3 R |
||||
| 8/29 土 | 9.5 R |
||||
| 8/30 日 | 2.0 R |
||||
| 8/31 月 | 5.5 R |
||||
| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
20 169 km
km km |
||||