ぶらっくばーど  (トライアスリート)
地域 :     年齢 :
一言 : 
新しい生活にも慣れてきました　今後はトレーニングの時間作りたいな          新しい生活にも慣れてきました　今後はトレーニングの時間作りたいな          新しい生活にも慣れてきました　今後はトレーニングの時間作りたいな          新しい生活にも慣れてきました　今後はトレーニングの時間作りたいな
2007／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 水
0.4 S
 0.2 0.2 0.0

8/02 木
1.0 S
 1'00"*12 0.2 0.0
 遅刻
8/03 金
0.8 S
 1'00"*12 0.0 0.0

8/04 土
0.0 S

渋谷道玄坂
8/05 日
 
      
8/06 月
 
      
8/07 火
 
      
8/08 水
0.0 S

逗子
8/09 木
 
      
8/10 金
 
      
8/11 土
 
      
8/12 日
 
      
8/13 月
0.0 S

大瀬崎
8/14 火
0.0 S

大瀬崎
8/15 水
0.8 S
 1'00"*12 0.0 0.0
めまい続く
8/16 木
0.8 S
 0'50"*12 0.0 0.0

8/17 金
0.8 S
 1'00"*12 0.0 0.0

8/18 土
0.0 S


8/19 日
2.0 S
 リカバリー

8/20 月
0.0 S


8/21 火
0.8 S
 1'00"*12 0.0 0.0

8/22 水
0.8 S
 1'00"*12 0.0 0.0
お土産もらう
8/23 木
0.8 S
 1'00"*12 0.0 0.0

8/24 金
 
      
8/25 土
0.0 S

新宿南口
8/26 日
1.6 S
 ６人で

8/27 月
0.6 S
 1'00"*11 0.0 0.0
 まにあわない
8/28 火
0.0 S

終電遅れる
8/29 水
0.6 S
 1'00"*12 0.0 0.0

8/30 木
1.0 S
 1'00"*11 0.3 0.1
終電遅れる
8/31 金
0.0 S

早朝出社
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
12
0
0
km
km
km