ぶらっくばーど (トライアスリート)
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一言 :
一言 :
新しい生活にも慣れてきました 今後はトレーニングの時間作りたいな 新しい生活にも慣れてきました 今後はトレーニングの時間作りたいな 新しい生活にも慣れてきました 今後はトレーニングの時間作りたいな 新しい生活にも慣れてきました 今後はトレーニングの時間作りたいな
2003/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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11/01 土 | 0.0 S |
町田不参加 |
出張戻り |
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11/02 日 | 12.0 R |
ふらふら |
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11/03 月 | |||||
11/04 火 | |||||
11/05 水 | |||||
11/06 木 | |||||
11/07 金 | |||||
11/08 土 | |||||
11/09 日 | 12.0 R |
||||
11/10 月 | |||||
11/11 火 | |||||
11/12 水 | 8.0 R |
ひやあせ |
ふらふら |
足痛い‥ |
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11/13 木 | |||||
11/14 金 | |||||
11/15 土 | 8.0 R |
そつなく |
ぶなんに |
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11/16 日 | 21.0 R |
なんとか |
目標オーバー |
多摩川川崎ハーフ |
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11/17 月 | 0.4 S 4.0 R |
ぶくぶく とろとろ |
ぷかぷか のんびり |
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11/18 火 | 0.0 R |
今頃筋肉痛 |
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11/19 水 | 8.0 R |
たらたら |
てくてく |
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11/20 木 | 16.0 R |
あめあめ |
ふれふれ |
インドア |
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11/21 金 | |||||
11/22 土 | 8.0 R |
ゆったり |
てくてく |
明日はハーフ |
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11/23 日 | 21.0 R |
ひっしに |
べすと! |
府中多摩川 |
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11/24 月 | 0.0 B 0.0 R |
だめーじ |
のこる‥ |
すとれっち まっさーじ |
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11/25 火 | 0.4 S |
ぶくぶく |
ぶくぶく |
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11/26 水 | 8.0 R |
ゆっくり |
しっかり |
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11/27 木 | 0.2 S |
じゃぐじ |
だいすき |
‥(^^ゞ |
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11/28 金 | |||||
11/29 土 | 6.0 R |
てくてく |
まったり |
インドア |
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11/30 日 | 42.2 R |
制限時間超 |
河口湖日刊スポーツフルマラソン |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 1
0 174 km
km km |