月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	26.0	13℃〜16℃	2:28	※31.5-30.5-28.5-※29-28　　先週の疲れ残ってる
6/02 日	11.0	15℃〜18℃	1:16	筋肉痛
6/03 月	10.0	12℃	1:01	多少疲れ
6/04 火	0.0
6/05 水	0.0
6/06 木	10.0	9℃	58
6/07 金	0.0
6/08 土	0.0	ゴルフ	釧路カントリー西	みみず会
6/09 日	0.0	ゴルフ	新釧路	酔いどれ　　ドラコン320ヤード
6/10 月	10.0	11℃
6/11 火	0.0	ゴルフ	風鈴	IK会
6/12 水	0.0		能登課長送別会	華くら
6/13 木	10.0	9℃	53
6/14 金	0.0
6/15 土	0.0	タイヤ整理		みっちゃんおのちゃん飲み会　うさぎ
6/16 日	0.0			雨で走れなかった
6/17 月	10.0	10℃	52
6/18 火	0.0
6/19 水	0.0
6/20 木	10.0	15℃	55
6/21 金	0.0
6/22 土	0.0	14℃　じり雨	3：50	雌阿寒岳登山
6/23 日	0.0	ゴルフ	空港GC	損保ジャパンコンペ
6/24 月	10.0	10℃	54
6/25 火	0.0
6/26 水	0.0
6/27 木	10.0	10℃	52
6/28 金	0.0			飲み会　カモとりごんべ　花久あいこう
6/29 土	10.5	11℃	1:09
6/30 日	30.0	13℃〜17℃	3:03	32.5-31-30.5-30.5-31.5-27.5　　ばてた
走行距離	157.5  km