月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	0.0
5/02 金	0.0
5/03 土	25.0	15℃	2:48	釧白-昭和-鶴野 疲れあり　５００ccボトル 打ちっ放し　170球
5/04 日	0.0	札幌		日ハム戦
5/05 月	0.0	札幌
5/06 火	0.0
5/07 水	10.0	8℃	53
5/08 木	0.0
5/09 金	0.0
5/10 土	25.0	12℃	2:45	釧白-昭和-鶴野 ５００ccボトル
5/11 日	12.0	酔いどれ 20℃	1:18	ゴルフ
5/12 月	0.0			名古屋入り 雨
5/13 火	10.0	15℃	1:08	研修　名古屋　　朝6時〜　名古屋市内
5/14 水	3.5	13℃	29	研修　名古屋　　朝6時〜研修センター内
5/15 木	5.0	12℃	36	研修　名古屋　　朝6時〜研修センター内
5/16 金	0.0			研修　名古屋
5/17 土	0.0
5/18 日	24.0	11℃ SWIM	2:20 5:52	大楽毛-昭和-鶴野 1100m
5/19 月	10.0	13℃	51 5:16
5/20 火	0.0
5/21 水	0.0
5/22 木	0.0
5/23 金	16.5	10℃	1：34 5:40	公休日昼おにぎり１個　15：30〜　鶴野-昭和-鶴野
5/24 土	27.0	6℃　 ※59k	2:49 6:15	大楽毛-ロード-鶴野
5/25 日	20.0	13℃ SWIM	2:15　　6：48	大楽毛-昭和-鶴野 筋肉痛最初から最後までｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞ 1000m
5/26 月	0.0
5/27 火	10.0	8℃	53	霧　昼おにぎり
5/28 水	0.0
5/29 木	0.0
5/30 金	0.0			昼おにぎり
5/31 土	32.0	15℃ ※58.45ｋ	3:06	(時計2:52) 30-29-29-28.5-28-28　今季初ロード 最後５kバテタが粘った
走行距離	230.0  km