big-air  
地域 : 東京    年齢 :
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 水 0.0  
5/02 木 31.0   5℃
3:10  6:03
風強い 自宅-大楽毛-湿原道路-昭和-星が浦
5/03 金 15.0   5℃
1:30  6:34
風強い 筋肉痛バテバテ自宅-ロード-自宅
打ちっ放し 150球
5/04 土 20.0   8℃
1:59  5:58
風少し有り最後少しバテタ  自宅-展望台ー鶴野
岡田さん家焼肉 右膝少し痛い
5/05 日 0.0  
5/06 月 0.0  
5/07 火 0.0  
5/08 水 11.0   8℃
1:05 5:58
5/09 木 0.0  
5/10 金 0.0  
5/11 土 21.0   7℃
2:10 6:19
自宅-大楽毛-ロードー星が浦
5/12 日 12.5   7℃ ゴルフ
1:13 5:54
酔いどれ 風林 朝は雨雪 夕方RUN
5/13 月 0.0   筋肉痛
5/14 火 0.0  
5/15 水 0.0  
5/16 木 10.0   8℃
54.5
右膝少し痛い
5/17 金 11.5   8℃
1:10 6.16
右膝少し痛い
5/18 土 15.5   8℃
1:30 5:50
自宅ー昭和ー鶴野 右膝少し痛い   朴然
5/19 日 21.0   9℃
swim
1:58 5:46
1000m
自宅-大楽毛-ロードー星が浦 12日と同じコース
5/20 月 10.0   6℃
52
5/21 火 0.0  
5/22 水 10.0   12℃
52
5/23 木 10.0   7℃ 小雨
55
5/24 金 0.0  
5/25 土 32.0   12℃ リュック300ml
3:21 6:19
自宅-大楽毛-湿原道路-昭和-星が浦
飲み会 アキシ イナガキ
5/26 日 10.0   12℃
1:01
二日酔い  夕方ラン 少し足だるい
5/27 月 0.0  
5/28 火 10.0   14℃
55.5
5/29 水 0.0  
5/30 木 0.0  
5/31 金 11.0   14℃
1:04
走行距離 261.5  km