月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	11.0	-6℃ 風強い	1：11	西庶路　　首痛い
1/02 水	0.0	ボード	トマム	呆然　　首痛い
1/03 木	0.0
1/04 金	0.0	ワカサギ釣り		阿寒湖　　首痛い
1/05 土	10.0	-3℃	1:02	圧雪アイスバーン　　首痛い
1/06 日	0.0	swim		1300m
1/07 月	10.0	-11℃	1:01	圧雪アイスバーン　　首痛い
1/08 火	0.0
1/09 水	10.0	-10℃	1:01	圧雪アイスバーン　　少し首痛い
1/10 木	10.0	-12℃	1:02	圧雪アイスバーン　　少し首痛い
1/11 金	0.0
1/12 土	0.0
1/13 日	0.0	ボード	トマム	パウダー首痛い
1/14 月	0.0			X9FVーボード取りに
1/15 火	0.0
1/16 水	10.0	-12℃	1:01	圧雪アイスバーン　　首痛い
1/17 木	10.0	-14℃	1:00	圧雪アイスバーン　　少し首痛い
1/18 金	0.0
1/19 土	14.0	-6℃	1:30	圧雪アイスバーン　　少し首痛い
1/20 日	0.0
1/21 月	10.0	-5℃	1:00	圧雪アイスバーン　　少し首痛い
1/22 火	0.0
1/23 水	0.0
1/24 木	0.0			帯広パコ泊まり
1/25 金	0.0	ボード	ルスツ	強風イゾラリフト止まる
1/26 土	0.0	ボード	ルスツ	パウダー
1/27 日	0.0
1/28 月	10.0	-7℃	1:05	圧雪アイスバーン　　少し首痛い
1/29 火	0.0
1/30 水	0.0
1/31 木	10.0	-3℃	1:03	圧雪アイスバーン　　少し首痛い
走行距離	115.0  km