月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	0.0
4/02 火	0.0
4/03 水	0.0
4/04 木	0.0
4/05 金	0.0
4/06 土	0.0
4/07 日	10.0	7℃	1:01	白糠マラソン
4/08 月	0.0
4/09 火	0.0			夕方から熱出た喉痛い
4/10 水	0.0			休んだ　喉、熱37.5
4/11 木	5.5	6℃	38	喉、熱37.0　　熱少しあったが走った
4/12 金	0.0			喉、熱37.0
4/13 土	6.5	9℃	52	まだ少し喉痛い　熱36.5
4/14 日	0.0			熱ある少しある　一日安静　痛風にもなってる
4/15 月	0.0			病院　薬もらった　喉痛い　　左足甲痛風
4/16 火	0.0			薬　薬飲んだら楽になった　痛風も痛み取れた
4/17 水	0.0			薬　薬でむくんでる
4/18 木	0.0			薬　薬でむくんでる
4/19 金	0.0			体調は良くなった　小便出るようになった
4/20 土	8.5	8℃	1:06
4/21 日	0.0
4/22 月	0.0
4/23 火	0.0
4/24 水	0.0
4/25 木	0.0
4/26 金	0.0
4/27 土	0.0
4/28 日	0.0
4/29 月	0.0
4/30 火	0.0
走行距離	30.5  km