月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	12.0	60分jog		今月の目標は200キロ走る！
2/02 日	0.0
2/03 月	0.0
2/04 火	6.0	ウエイトトレーニング ドレッドミル33分		なかなか気持ちよく走れましたよ。
2/05 水	0.0
2/06 木	7.0	ドレッドミル38分		ジムはあったか〜い。
2/07 金	0.0
2/08 土	0.0
2/09 日	0.0
2/10 月	0.0
2/11 火	10.0	ウエイトトレ ドレッドミル55分		ひさしぶりに10ｷﾛ。疲労感マーックス!!!!
2/12 水	10.0	50分jog		昨日の疲労あり。足が重い。3か月のブランクは甘くない。
2/13 木	8.0	40分jog
2/14 金	0.0
2/15 土	0.0
2/16 日	0.0
2/17 月	5.0	30分jog
2/18 火	0.0
2/19 水	0.0
2/20 木	0.0
2/21 金	0.0
2/22 土	5.0	30分jog
2/23 日	15.0	8レーン30周jog		チーム練。
2/24 月	0.0
2/25 火	0.0
2/26 水	13.0	60分jog
2/27 木	10.0	トレッドミル60分		スイッチ入った？
2/28 金	15.0	75分jog		2月終わり。目標達成ならず。そもそも達成しようとすらしてなかったけど。冬眠終了。
走行距離	116.0  km