beniko  
地域 : 埼玉    年齢 :
一言 : 
東京マラソン2013を目指して練習を再開します!          東京マラソン2013を目指して練習を再開します!          東京マラソン2013を目指して練習を再開します!          東京マラソン2013を目指して練習を再開します!
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 金 0.0  
2/02 土 0.0  
2/03 日 10.0   赤坂御苑
80分
2/04 月 10.0   川口など
2/05 火 3.0   ジム
2/06 水 10.0   新宅練習会
2/07 木 0.0  
2/08 金 6.0   青木町公園
2/09 土 0.0  
2/10 日 20.0   皇居4周
2:33
2/11 月 0.0  
2/12 火 10.0  
2/13 水 10.0   新宅練習会
2/14 木 0.0  
2/15 金 6.0   ジム
2/16 土 0.0  
2/17 日 12.0   外苑前など
2/18 月 0.0  
2/19 火 5.0   ジク
2/20 水 10.0  
2/21 木 10.0   青木町公園
jog
2/22 金 0.0  
2/23 土 0.0  
2/24 日 42.2   東京マラソン
5:46:07
2/25 月 0.0  
2/26 火 0.0  
2/27 水 0.0  
2/28 木 0.0  
走行距離 164.2  km