黒べぇ〜  
地域 : 島根    年齢 : もうすぐ５０歳
一言 : 
50を前に登録　若い時は1500ｍ4.10でも今は1ｋｍ5分          50を前に登録　若い時は1500ｍ4.10でも今は1ｋｍ5分          50を前に登録　若い時は1500ｍ4.10でも今は1ｋｍ5分          50を前に登録　若い時は1500ｍ4.10でも今は1ｋｍ5分
2011／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 土 0.0  
1/02 日 0.0  
1/03 月 0.0  
1/04 火 0.0  
1/05 水 6.0   jog
 27.09　
 5.41　11.10　16.10　21.30
1/06 木 0.0  
1/07 金 0.0  
1/08 土 6.0   jog
 30.04
 5.41　10.50　16.52　23.14
1/09 日 5.0   jog
1/10 月 0.0  
1/11 火 0.0  
1/12 水 0.0  
1/13 木 0.0  
1/14 金 0.0  
1/15 土 0.0  
1/16 日 0.0  
1/17 月 0.0  
1/18 火 0.0  
1/19 水 0.0  
1/20 木 0.0  
1/21 金 0.0  
1/22 土 0.0  
1/23 日 6.0  
1/24 月 0.0  
1/25 火 0.0  
1/26 水 0.0  
1/27 木 0.0  
1/28 金 0.0  
1/29 土 0.0  
1/30 日 5.0   28.11
1/31 月 0.0  
走行距離 28.0  km