月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 木	0.0
10/02 金	18.4	タイムトライアルのはずが	１．４１．０７	前回まともなランはほぼ２カ月ぶりのランで、予想していたより走れたので、思い切ってタイムトライアルをもくろむ。目標は１時間３０分切りだったが、初めの下り２キロで足に来てしまい早々に撃沈…。水曜の疲労がかなり残っていたのと無理な飛ばしすぎが原因。それでも教会通過は４１分３０で、前回の４６分より４分３０早く通過。今後は４０分きりが目標だろう。Ｋ堂辺りからＹ生交差点までの道路は道路がイマイチでとても走りづらい。加えてこの辺りで拾うが襲ってくるので、かなりつらい。逆に言えば、ここをうまく乗り切れば、好タイムも期待できると言うこと。まあ、焦らず少しずつタイムを上げていきたい。まずは１時間４０切りか。
10/03 土	0.0
10/04 日	0.0
10/05 月	0.0
10/06 火	0.0
10/07 水	0.0
10/08 木	0.0
10/09 金	0.0
10/10 土	0.0
10/11 日	0.0
10/12 月	0.0
10/13 火	0.0
10/14 水	0.0
10/15 木	0.0
10/16 金	0.0
10/17 土	0.0
10/18 日	0.0
10/19 月	0.0
10/20 火	0.0
10/21 水	0.0
10/22 木	0.0
10/23 金	0.0
10/24 土	0.0
10/25 日	0.0
10/26 月	0.0
10/27 火	0.0
10/28 水	0.0
10/29 木	0.0
10/30 金	0.0
10/31 土	0.0
走行距離	18.4  km