月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	11.3	トレッドミル	55	強度5.0　10.5から13.5までビルドアップ　傾斜2.5
4/02 木	0.0
4/03 金	0.0
4/04 土	0.0
4/05 日	15.0	ロード	67.41	ジムがしばらく閉鎖でしばらくロード中心。まあまあかな。
4/06 月	0.0
4/07 火	0.0
4/08 水	0.0
4/09 木	12.5	ロード	53.11
4/10 金	0.0
4/11 土	14.2	ロード	65
4/12 日	0.0
4/13 月	0.0
4/14 火	0.0
4/15 水	9.2	ロード	40.4
4/16 木	0.0
4/17 金	0.0
4/18 土	0.0
4/19 日	0.0
4/20 月	0.0
4/21 火	0.0
4/22 水	0.0
4/23 木	0.0
4/24 金	0.0
4/25 土	0.0
4/26 日	0.0
4/27 月	0.0
4/28 火	0.0
4/29 水	0.0
4/30 木	0.0
走行距離	62.1  km