月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	8.2	jog＋刺激
2/02 土	1.9	jog
2/03 日	23.3	丸亀国際ハーフマラソン アップjog＋ダッシュ
2/04 月	0.0
2/05 火	11.0	jog
2/06 水	16.0	ペース走
2/07 木	16.0	ペース走
2/08 金	5.8	jog
2/09 土	17.3	タイムトライアル
2/10 日	22.9	ペース走
2/11 月	11.0	タイムトライアル
2/12 火	16.0	ペース走
2/13 水	15.5	インターバル走
2/14 木	11.2	ペース走
2/15 金	0.0	休養日
2/16 土	18.2	タイムトライアル
2/17 日	22.9	jog
2/18 月	11.1	タイムトライアル
2/19 火	16.0	ペース走
2/20 水	8.5	レペテーション
2/21 木	16.2	ペース走
2/22 金	6.1	疲労抜きjog
2/23 土	15.9	タイムトライアル
2/24 日	23.1	ペース走
2/25 月	11.0	タイムトライアル
2/26 火	15.9	ペース走
2/27 水	15.1	インターバル走
2/28 木	15.9	jog
走行距離	372.1  km