ジョガー (トライアスリート)
地域 : 神奈川
年齢 : 50才代
一言 :
一言 :
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2010/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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7/01 木 | 20.0 B |
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7/02 金 | 20.0 B |
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7/03 土 | |||||
7/04 日 | |||||
7/05 月 | 20.0 B |
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7/06 火 | 20.0 B |
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7/07 水 | 20.0 B |
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7/08 木 | 20.0 B |
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7/09 金 | 20.0 B |
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7/10 土 | 5.0 R |
大口まで |
45 |
km9分は歩きとおなじだ(^^) |
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7/11 日 | |||||
7/12 月 | 5.0 R |
” |
36 |
雨降ってた、筋肉痛 |
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7/13 火 | 20.0 B 4.0 R |
30っ分ラン |
2725 |
帰り大雨! 帰りは飛ばした! |
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7/14 水 | 20.0 B |
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7/15 木 | 20.0 B |
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7/16 金 | 20.0 B |
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7/17 土 | |||||
7/18 日 | |||||
7/19 月 | |||||
7/20 火 | 20.0 B |
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7/21 水 | 20.0 B 10.0 R |
朝大口まわり |
65ふん |
暑くてやられた!! |
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7/22 木 | 20.0 B 5.0 R |
大口まで |
43分 |
これ以上無理っす!後半走れた(^^) |
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7/23 金 | 25.0 B |
ookutimawari |
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7/24 土 | 85.0 B |
江ノ島往復 |
5時間半?? |
朝8時に出てったら暑かった(--)ふじちゃんはへろへろに・・・ |
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7/25 日 | |||||
7/26 月 | 20.0 B |
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7/27 火 | 20.0 B |
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7/28 水 | 20.0 B |
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7/29 木 | 0.0 B |
雨! |
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7/30 金 | 0.0 B |
雨 |
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7/31 土 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
450 29 km
km km |