ジョガー (トライアスリート)
地域 : 神奈川
年齢 : 50才代
一言 :
一言 :
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2010/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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1/01 金 | |||||
1/02 土 | 10.0 R |
大口〜大橋廻り |
55分 |
膝の痛みは大分いいぞ!! |
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1/03 日 | 10.0 R |
大口~大橋廻り |
55分 |
膝は壊れて馬鹿に成ったらしく痛くなくなった(^^)下澤先生に大口で会った(^^) |
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1/04 月 | 10.0 R |
ookuti廻り |
57分 |
曇りでしたが風が無いのでまぁまぁ(^^) |
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1/05 火 | 20.0 R |
6463 |
6463 |
帰宅は午前1時(--) |
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1/06 水 | 20.0 R |
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1/07 木 | 20.0 R |
ぼろぼろであす。。。 |
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1/08 金 | 20.0 R |
通勤ラン |
67ふん65ふん |
しゅうまつにしてはまぁまぁ(^^) |
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1/09 土 | |||||
1/10 日 | 10.0 R |
大口まわり |
64 |
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1/11 月 | |||||
1/12 火 | 20.0 R |
通勤LAN |
66分66分 |
ハンパ無え寒さ |
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1/13 水 | |||||
1/14 木 | 10.0 R |
tuukinnrann |
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1/15 金 | 10.0 R |
通勤ラン |
日付が変わってしまった! |
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1/16 土 | 5.0 R |
病院ラン |
久々の病院!血圧も安定してきた! |
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1/17 日 | |||||
1/18 月 | 20.0 R |
通勤ラン |
62分55分!! |
走らないことも良いことだとわかった |
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1/19 火 | 20.0 R |
通勤ラン |
62分62分 |
帰りは結構きつかった(--) |
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1/20 水 | 20.0 R |
通勤ラン |
69分64分 |
ハンガーノックにならなかっただけましか?? |
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1/21 木 | 20.0 R |
通勤LAN |
74分63分 |
凄くだるい 、帰りは昨日より回復!朝飯食わなかったからか!! |
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1/22 金 | 20.0 R |
通勤ラン |
63分61分 |
昨日のだるさは、いったいなんだったのか?朝飯食わなかったからか?? |
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1/23 土 | |||||
1/24 日 | 10.0 R |
大口まわり |
57分 |
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1/25 月 | 20.0 R |
通勤欄 |
66分64分 |
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1/26 火 | 20.0 R |
通勤ラン |
68 分62分 |
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1/27 水 | 20.0 R |
通勤ラン |
71分61分 |
帰りは寒いです!肩がこります! |
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1/28 木 | 20.0 R |
通勤ラン |
70分68分 |
膝痛い、眠い、ダルイ(") |
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1/29 金 | 20.0 R |
通勤らん |
71分69分 |
流石に疲れた!FUKUSUKEさんに追いついた?? |
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1/30 土 | |||||
1/31 日 | 10.0 R |
大口廻り |
61分 |
だるさ絶好調!! |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
0 385 km
km km |