ジョガー  (トライアスリート)
地域 : 神奈川    年齢 : 50才代
一言 : 
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2008／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 土
10.0 R


11/02 日
20.0 R

あしがら荘までふｊきちゃんと！
11/03 月
 
      
11/04 火
 
      
11/05 水
 
      
11/06 木
 
      
11/07 金
 
      
11/08 土
 
      
11/09 日
 
      
11/10 月
20.0 B


11/11 火
20.0 B


11/12 水
20.0 B


11/13 木
20.0 B


11/14 金
20.0 B


11/15 土
6.0 R

病院まで３６分
11/16 日
20.0 B

湘南マラソン見物
11/17 月
20.0 B


11/18 火
20.0 B


11/19 水
20.0 B

昨夜食ったカワハギの刺身・当たった(><)
11/20 木
20.0 B


11/21 金
20.0 B


11/22 土
20.0 B

会社に行った
11/23 日
10.0 R

大口大橋まわり
11/24 月
10.0 R


11/25 火
20.0 B


11/26 水
20.0 B


11/27 木
0.0 B
 rest

11/28 金
20.0 B


11/29 土
20.0 B


11/30 日
10.0 R
 大口〜大橋
 はやい
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
320
66
km
km
km