ジョガー (トライアスリート)
地域 : 神奈川
年齢 : 50才代
一言 :
一言 :
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2007／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 4/01 日 | 11.0 R |
よしよし駅伝チーム応援！ |
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| 4/02 月 | 5.0 R |
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| 4/03 火 | 10.0 R |
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| 4/04 水 | 10.0 R |
さぶい〜〜(^^)毎日さぶい！！ |
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| 4/05 木 | 5.0 R |
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| 4/06 金 | 17.0 R |
99 |
通勤らん |
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| 4/07 土 | 17.0 R |
97 |
通勤ラン、やっぱり夜走ってくるとリカバリはキツイっす！ |
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| 4/08 日 | 10.0 R |
59 |
大口〜大橋周り(^^)当たらし靴一番上まで紐閉めたら |
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| 4/09 月 | 10.0 R |
30ｃｍの靴 |
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| 4/10 火 | 5.0 R |
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| 4/11 水 | 10.0 R |
5320 |
ターさーマラソンペースで何とかタイム上がって来ました(^0^)/あとは靴が痛くならなきゃ(-_-;) |
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| 4/12 木 | 10.0 R |
Ｔ３ |
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| 4/13 金 | 10.0 R |
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| 4/14 土 | 0.0 R |
レスト |
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| 4/15 日 | 42.0 R |
掛川新茶マラソン |
４時間４６分！ |
４時間半狙いもハーフ過ぎからキロ８分ペースに！ |
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| 4/16 月 | 0.0 R |
レスト |
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| 4/17 火 | 0.0 R |
レスト |
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| 4/18 水 | |||||
| 4/19 木 | |||||
| 4/20 金 | 5.0 R |
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| 4/21 土 | |||||
| 4/22 日 | |||||
| 4/23 月 | 5.0 R |
30 |
復活か？５ｋｍづつがんばりまし |
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| 4/24 火 | 5.0 R |
31 |
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| 4/25 水 | |||||
| 4/26 木 | |||||
| 4/27 金 | |||||
| 4/28 土 | |||||
| 4/29 日 | 10.0 R |
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| 4/30 月 | 10.0 R |
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| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
0 207 km
km km |
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