ジョガー (トライアスリート)
地域 : 神奈川
年齢 : 50才代
一言 :
一言 :
宝くじ当たったらプロアスリート! 宝くじ当たったらプロアスリート! 宝くじ当たったらプロアスリート! 宝くじ当たったらプロアスリート!
2005/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
---|---|---|---|---|---|
8/01 月 | 16.0 B |
通勤 |
|||
8/02 火 | 25.0 B |
通勤 |
66分 |
BIKEは×0.4と言うのを最近知った! |
|
8/03 水 | 16.0 B |
通勤 |
|||
8/04 木 | 26.0 B |
通勤 |
68 |
山北廻りです! |
|
8/05 金 | 16.0 B |
通勤 |
毎日、午前様っす(><) |
||
8/06 土 | |||||
8/07 日 | |||||
8/08 月 | 18.0 B |
通勤 |
|||
8/09 火 | 16.0 B |
通勤 |
最近、帰宅が遅くて恐ろしくて通勤ランできん(^^)ノ |
||
8/10 水 | 22.0 B |
通勤 |
ちと遠回り! |
||
8/11 木 | 16.0 B 5.0 R |
通勤 朝大口まで |
|||
8/12 金 | 16.0 B 5.0 R |
通勤 朝大口まで |
|||
8/13 土 | 12.0 R |
月例応援! |
|||
8/14 日 | 10.0 R |
大口一回り |
60 |
思ったよりも走れました! |
|
8/15 月 | |||||
8/16 火 | 10.0 R |
大口一回り |
58 |
陽気のせいか、わりと楽でした睡眠採れてるからかな? |
|
8/17 水 | 16.0 B 10.0 R |
通勤 朝、大口 |
45 55 |
この時期、この体重ではかなり良いタイムです! |
|
8/18 木 | 16.0 B 10.0 R |
通勤 大口 |
45 57 |
後半はペース落とした |
|
8/19 金 | 16.0 B 10.0 R |
通勤 大口 |
46 61 |
40分過ぎは暑さにやられた!!恐ろしい!! |
|
8/20 土 | |||||
8/21 日 | 12.0 R |
サイクリングコース |
80 |
兄と従弟と3人でウダウダ(^^) |
|
8/22 月 | 16.0 B 5.0 R |
通勤 朝大口まで |
45 44 |
JOG |
|
8/23 火 | 16.0 B 5.0 R |
通勤 朝大口まで |
45 30 |
ラン |
|
8/24 水 | 16.0 B |
通勤 |
45 |
寝不足がたたってきた(^^) |
|
8/25 木 | 0.0 B |
台風で久々車で出勤(><) |
|||
8/26 金 | 16.0 B 5.0 R |
通勤 大口 |
46 33 |
週末はきついっす! |
|
8/27 土 | |||||
8/28 日 | 10.0 R |
大口1週! |
54 |
睡眠バッチリは気持ちよく走れるっす! |
|
8/29 月 | 16.0 B |
通勤 |
|||
8/30 火 | 20.0 B |
通勤 |
|||
8/31 水 | 16.0 B |
通勤 |
今週は股関節がポキポキ言っていて変?走れないっす(><) |
||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
351 109 km
km km |