ジョガー (トライアスリート)
地域 : 神奈川
年齢 : 50才代
一言 :
一言 :
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2005/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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4/01 金 | |||||
4/02 土 | |||||
4/03 日 | 3.0 R |
市役所まで |
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4/04 月 | 16.0 R |
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4/05 火 | 16.0 R |
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4/06 水 | 16.0 R |
通勤ラン |
?52分 |
朝は買い物しながら走って、下痢で歩いちゃいました!帰りは思ったよりさくさくでした!! |
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4/07 木 | 16.0 R |
通勤ラン |
65分55分 |
気温が高い!朝はお腹がピー! |
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4/08 金 | 0.0 R |
お休み |
朝用事で走れませんでした〜 |
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4/09 土 | 40.0 B |
箱根マラニック |
? |
マラニックの伴走で箱根湯本まで行きました、用事があり戻りました! |
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4/10 日 | |||||
4/11 月 | |||||
4/12 火 | |||||
4/13 水 | |||||
4/14 木 | 16.0 R |
通勤ラン |
50分47ふん |
帰り6キロ過ぎに切れました(^^)暖かいのではしりました〜〜 |
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4/15 金 | 16.0 R |
通勤ラン |
65分65分 |
へろへろでした!こんなんでも走れるもんっすね〜(^^) |
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4/16 土 | |||||
4/17 日 | |||||
4/18 月 | 8.0 R |
通勤ラン |
56分 |
帰りヘッドライト忘れたので迎えに来てもらいました(l |
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4/19 火 | |||||
4/20 水 | |||||
4/21 木 | |||||
4/22 金 | 8.0 R |
通勤ラン |
58分 |
一向にパフォーマンス上がりません、それよか下がってます、なんだかな〜?? |
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4/23 土 | |||||
4/24 日 | |||||
4/25 月 | 16.0 B 5.0 R |
通勤バイク 朝ラン |
40分? 30分 |
膝に不安があるのでバイク通勤 大口まで、始め膝痛いも慣れるとだいじょうぶ? |
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4/26 火 | 16.0 B |
通勤バイク |
40分 |
自転車は早いっす! |
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4/27 水 | 21.0 B |
通勤BIKE |
56分 |
今日は風がつおい! |
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4/28 木 | 16.0 B |
通勤BIKE |
45分? |
ハンドルステムサドルの位置まで上げてみました!感じ良い巣! |
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4/29 金 | |||||
4/30 土 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
109 120 km
km km |