くま  
地域 : 北海道    年齢 : 18歳（日記歴）
一言 : 
飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！
2009／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 水 0.0   さぼり
軽い補強
 花見ランの予定だったが、小雨だったので迷うことなく中止。　　夜に歩いていたら左膝が痛いことに気づいた。
　雪小町の続き。　あまりにも疲れていたのであまり飲めずに寝ていた。　
4/02 木 5.5   三ツ池・お花見ジョグ
 27分
 最近めちゃくちゃ忙しくて（というかオーバーフローしている）ぶち切れそうになっているので、そんなのお構いなしにストレス解消ジョグ。
　わずかに残っていた雪小町の後、日本酒「山本・純米吟醸・生原酒」。　さすがに日曜からストレス溜まりまくる仕事をしているとぷっつんしそうになる。
4/03 金 4.0   鶴見川・お花見ジョグ
 21分
 時間がないのでそそくさと。　　桜の下で火を使うのは止めてほしいものだ。　　左膝相変わらず。　　明日は出勤日だがレースか練習のはずだったのでだいぶ前に有休を取っておいたが結局どちらもなし。おかげで先週に続き日曜は仕事。この週末はお花見三昧のはずだたのに・・・・　　この1ヶ月、油もの激強化期間が続いている。おかげで徐々に増量中。反動はどこかで一気に来るんだろうな。
　明日の（たぶん）花見に備えて山本の続き。　それにしても日曜が雨模様だったから仕事にしたのに、なんで今更明日が雨なの？？？
4/04 土 0.0   歩き込み
 お花見。期待度大だった分イマイチだった。自分は寺より城派らしい。三ツ池が自己基準となっている上に、全国の名所と比べると仕方ないか・・・やはり途中から膝下が痛くなった。　　昼に油ものを食べたせいかﾃﾞﾊﾟ地下では全く目移りせず。食べたいものが見当たらないのには困ったものだ。
　お花見にて、エビスのロング缶とおいしいチューハイ「パイナップル」。　　夜に、日本酒「神雫・世界遺産白神山地の恵・にごり酒」。これは桜の時期に合わせたピンク色の純米酒。おまけににごり酒の生なので発泡しまくり。横にしちゃいけないのに冷蔵庫で寝かしていたら吹き出していた・・・さすがにこれはぐびぐび飲めないので少し飲んでから、昨日ほんのわずかに残った山本。　さらに、日本酒「五橋・花ならつぼみ・純米」。桜酵母を使った低アルコールのお酒。といってもビールよりは濃いけど。　　それにしてもお酒が進まなかった。
4/05 日 0.0   お休み
 先週に続き、仕事。日曜からふらふらになるまで働くのはきつい。
　五橋を軽く飲んだ後、神雫も少々。　最後にクラシック。だいぶ前のふつーのクラシックをどうにか賞味期限内に飲み終わった。
4/06 月 5.5   三ツ池・お花見ジョグ
軽い補強
 27分
 満開！だった。　脚も痛くなかった。もう少しの我慢だといいな。
　五橋、神雫を飲み切った。そして、ふつーの日本酒「都美人・風のまま・特別純米・山廃仕込・無濾過生原酒」。
4/07 火 11.0   三ツ池・夜桜ジョグ（変化走風）
 61分
 満喫した。昼に比べて夜は人が一気に減るのでこの時期にしては走りやすい。　脚はちょっと気になったけど大丈夫そう。でも、仕事で座っている時間が長くて腰が少し変になった。
　久々に富良野クラシック。続いて都美人。さらに梅酒「八岐の梅酒・古城梅・VINTAGE2004」。この梅酒、15度なのにぐびぐび飲める。危険だ。
4/08 水 0.0   お休み
 走るつもりでいたけど疲労感ありまくりだったので止めておいた。
　昨日の流れと同じで、富良野クラシック、都美人、八岐の梅酒。　　明日の午後からはしばし逃亡。
4/09 木 0.0   休み
 　回転寿司にて、生ビール「プレミアムモルツ」。バーにて、モスコミュール、キールロワイヤル、コペンハーゲン、スコッチ「リトルミル8年」、ウイスキー「ダフタウン12年」。
4/10 金 16.0   つどーむ・ビルドアップ
 1時間02分46秒（14000m）
 　ジンギスカン食いながら、生ビール2杯（たぶんドライ）。日本酒バーにて、「義侠・生」「白影泉・山廃純米・平成16年」「天満月（あまみつき）・純米大吟醸」「而今（じこん）・純米吟醸・無濾過生」「小佐衛門・生もと純米・中汲み・無濾過生原酒・備前雄町」。
4/11 土 0.0   休み
 　栗山の小林酒造にて、各種日本酒試飲。　牡蠣を食べながら生クラシック。　焼き鳥食べながら生クラシック。　バーにて、アレキサンダー、ニューヨーク、カサブランカ、ドライシェリー。　日本酒バーにて、「龍勢・純米大吟醸」「竹泉・純米吟醸・平成19年」「東一・大吟醸・生・うすにごり・平成20年」「空（くう）・純米大吟醸」「るみ子の酒・純米大吟醸・無濾過あらばしり生」。
4/12 日 0.0   休み
 　昼に蕎麦屋にて、日本酒「北の勝」1合。　　おでん屋さんにて、生クラシック、日本酒「？」「四季桜・生」「豊の秋・吟醸」「上喜元・無濾過生原酒」「春霞・大吟醸」。　　家にて、日本酒「北の錦・生」（300mL）。
4/13 月 0.0   休み
 　日本酒「白笹鼓・特別純米」。
4/14 火 5.5   三ツ池ジョグ
 29分
 　カクテルパートナー「ジャスミンレモンフィズ」。白笹鼓の続き。残っていた梅酒を終了。
4/15 水 5.5   三ツ池ジョグ
 28分
 　白笹鼓の続き。北海道みやげの日本酒「北の錦・錦桜・特別純米」。
4/16 木 7.0   三ツ池ジョグ＆快調走
 35分
 　錦桜の続き。
4/17 金 0.0   休み
 　3週間ぶりの休肝日。
4/18 土 0.0   激さぼり
 　日本酒「天狗舞・吟醸生」。
4/19 日 17.0   織田・ビルドアップ
補強
 1時間01分53秒（14000m）
 　富良野クラシック。天狗舞の続き。
4/20 月 5.5   鶴見川ジョグ
 30分
 　日本酒「十五万石・しずく媛・純米吟醸」。
4/21 火 0.0   さぼり
 昼に雨が降ってレストのはすが、やっぱり降らずにギブアップ。
　ジーマ・オレンジと十五万石。
4/22 水 0.0   続いてさぼり
 夜にポイントの予定だったけど力尽きたのでギブアップ。補強もギブアップ。
　日本酒「花の舞・純米吟醸・生原酒」。
4/23 木 7.5   三ツ池ジョグ＆全力走
 追い込めない・・・
　花の舞と新しく日本酒「開運・純米吟醸・無濾過生原酒」。
4/24 金 5.5   鶴見川ジョグ
 34分
 　開運。
4/25 土 0.0   雨休み
 仕事。走るのはお休み。マッサージは受けたけど、ストレッチはできなかった。
　もちろん夜もお休み。
4/26 日 10.0   横浜市民陸上・1500m
 5分01秒56
（1'16,1'23,1'25,59）
 ちょうど1年ぶりのトラックレース。去年はこの後故障したので。スパイク履くのも1年ぶり。2ヶ月故障でろくに練習してないけど、いくらなんでも5分は切れるだろうと思っていたら、まさかのオーバーファイブ。余裕を持って入った割にはずるずる落ちていった。脚が出来ていないので全く追い込めないまま終わってしまった。スパイクを履いたマジモードでのせんごで5分を切れなかったなんていつ以来なんだろう？この屈辱をバネにしてがんばりたい。
　昼に一旦三ッ沢を下って、蕎麦屋にて、生ビール（たぶん一番搾り）。やはり昼に飲むと酔いが回る。　夜にまずは富良野クラシック。続いて日本酒「櫻室町・雄町米蔵出し・一番滴・生貯蔵原酒」。
4/27 月 0.0   仕方なく休み
 激疲れ。
　櫻室町の続きと日本酒「神聖の生酒・搾りたてたれ口」。
4/28 火 5.5   三ツ池ジョグ
 まだまだお疲れ。
　神聖の続き。
4/29 水 0.0   さぼり
 仕事。合間に走る予定だったけど断念。
　休肝日にする予定だったけど、富良野クラシック。カルピス・バータイム「そよ風のレモンシャワー」。クラシック。いちおー節酒気味。
4/30 木 16.0   織田・ビルドアップ崩れ

軽い補強
 54分17秒（12000m）
（4'50-49-45-38-37-33-28-24-19-21-22-13；AVG 4'31/km）
 今日からGWの6連休。なぜか走れなかった。
　新橋の焼鳥屋さんにて、生ビール・ドライと日本酒「白楽星・特別純米」。　銀座のバーにて、はっさくを使ったジンフィズ、ロブロイ、シンガポールシリング、ドライシェリー、白ワイングラス、赤ワイングラス、グラッパ、締めにオリジナルのマリアローザ。
走行距離 127.0  km