BASS
地域 : 新潟
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
久々に書き込みます。次は3.5時間目標 久々に書き込みます。次は3.5時間目標 久々に書き込みます。次は3.5時間目標 久々に書き込みます。次は3.5時間目標
2007／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 日 | 21.1 | 笹川流れマラソン |
1：55”02 |
|
| 4/02 月 | 0.0 | OFF |
||
| 4/03 火 | 0.0 | OFF |
||
| 4/04 水 | 0.0 | OFF |
||
| 4/05 木 | 0.0 | OFF |
||
| 4/06 金 | 0.0 | OFF |
||
| 4/07 土 | 14.4 | 1:15"25 |
||
| 4/08 日 | 0.0 | OFF |
||
| 4/09 月 | 0.0 | OFF |
||
| 4/10 火 | 0.0 | OFF |
||
| 4/11 水 | 0.0 | OFF |
||
| 4/12 木 | 0.0 | OFF |
||
| 4/13 金 | 0.0 | OFF |
||
| 4/14 土 | 5.2 | 29"17 |
||
| 4/15 日 | 13.4 | 1:19"33 |
||
| 4/16 月 | 6.3 | トレッドミル |
40”00 |
|
| 4/17 火 | 0.0 | |||
| 4/18 水 | 10.0 | 52"59 |
||
| 4/19 木 | 0.0 | |||
| 4/20 金 | 0.0 | |||
| 4/21 土 | 0.0 | |||
| 4/22 日 | 8.9 | トレッドミル |
60”00 |
|
| 4/23 月 | 10.0 | 53”27 |
||
| 4/24 火 | 0.0 | |||
| 4/25 水 | 0.0 | |||
| 4/26 木 | 0.0 | |||
| 4/27 金 | 5.2 | 28"46 |
||
| 4/28 土 | 16.7 | 1:35"30 |
||
| 4/29 日 | 21.9 | 2:08"51 |
||
| 4/30 月 | 20.6 | 1:23"30 47"26 |
||
| 走行距離 | 153.7 km | |||